有谷健康商城 | 首页
全部商品分类
新西兰黑金鲍

新西兰黑金鲍查看全部

  • 进口海鲜
  • 品牌介绍

    意大利卫生巾

    意大利卫生巾查看全部

  • 卫生巾
  • 品牌介绍

    首页>健康日志

    多种有机果泥的做法

    • 2022-01-19 14:39:50
    • 来源:有谷健康商城
    • 作者:小谷
    【摘要】:果泥是宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的有机果泥可以选择香蕉、苹果这些比较温和的水果。


    一般来说,有机果泥的做法如下:先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。


    给宝宝制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果,现做现吃。

    有机果泥

    1、木瓜泥

    原料:新鲜木瓜半只。

    制作:先将木瓜用清水洗干净,切开外皮,将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给宝宝喂食了。

    营养小秘密:木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维,而且口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。


    2、苹果泥


    原料:新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。

    制作:先将苹果用清水洗干净,把外皮用刀削去,再将其中的籽去除干净;然后磨成泥状给宝宝喂食。

    营养小秘密:苹果富含各种维生素、果胶及纤维素,其中的纤维素能使大便变得松软,可以帮助纠正便秘;果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。


    3、猕猴桃泥


    原料:新鲜猕猴桃果一只。

    制作:先将猕猴桃果用清水洗干净,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。

    营养小秘密:猕猴桃的维生素C的含量高达100—420毫克,相当于柑橘的5—10倍,同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且,对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道,不过尝试着喂上几次他就会喜欢了。

    温馨提示:猕猴桃营养丰富,但是如果是过敏的宝宝,最好1岁之后再尝试。


    上一篇: 宝宝吃的有机苹果泥怎么做
    下一篇: 宝宝不能吃什么果泥 喂食有机果泥的注意事项

    友情链接:

    个人网站建设 北京翻译公司 苗木价格 法国红酒 成人益生菌 景缘百科 外贸推广 衡水网站优化 10000礼品代发 大美电商

    有谷 ⋅ 高品质生活倡导者
    ©2019-2022 bioyougu.com 保留所有权利,福建省有谷商贸股份有限公司
    闽ICP备16016115号-1
     
    4006068638

    周一至周五:9:00~19:00
    双休及节日:9:00~17:00