低卡的奶油培根全麦意面

2022-11-07来源：有谷国际 作者：小谷

低卡的奶油培根全麦意面，好吃，饱腹，又无负担，用全麦意面来做，牛奶代替奶油，加入蘑菇中，煸出油脂的培根。

食材准备：

全麦意面：1

小把培根：2片

蘑菇：适量

牛奶：150g

洋葱：1/4个

蒜末：适量

制作步骤：

1、意面煮熟备用

2、锅里喷油，煸香洋葱和蒜末，放入培根，煸出油脂

3、倒入口蘑中，炒至变色，放牛奶和调好的酱汁

4、放入煮好的意面，全部混匀，大火收汁，撒上黑胡椒

5、喜欢浓郁的，可加一勺芝士片。

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