喝红葡萄酒，秋季养生

2022-09-19来源：有谷国际 作者：小谷

秋季，气温逐渐凉爽，温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高。也是秋补的好季节。而就日常饮品来说，葡萄酒是最宜人的首选。

葡萄酒历史悠久，中国古代医学家很早就认识到葡萄酒的滋补、养颜、强身的作用。我国重要医药文献《神农本草经》中将葡萄、大枣等五种果实列为果中上品，并记载“葡萄主治筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身不老延年，可作酒。”

喝葡萄酒秋季养生

一、降低心血管病变的发生率

葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脏病和高血压;每天饮用适量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病变的发生率.

二、养气活血，养颜美容

饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤富有弹性，并且能够使菜肴中的油质消失，促进胃肠消化能力.

三、有助于减掉多余脂肪

秋季是减肥的好时节，适当饮用葡萄酒也可以轻松帮你减掉肉肉。

随着科学发展，关于葡萄酒健康价值的研究越来越为普遍。目前，科学家已证实葡萄酒中含有几百种营养成分，其中包括多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收，使其对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。并且，它不含有其他酒类常见的脂肪、胆固醇、食用纤维等物质。

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