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长期吃益生菌的后果会产生依赖性?

  • 2019-09-11
  • 来源:网络
  • 作者:小谷
各位宝爸宝妈们可知道,长期吃益生菌会产生依赖性其实是谣言!

益生菌有了解的父母们或许会听到一些传言:益生菌不能给宝宝长期吃,会产生依赖性的。

长期吃益生菌的后果

但是,各位宝爸宝妈们可知道,长期吃益生菌会产生依赖性其实是谣言!



首先,益生菌是生物制剂,并不是药物。依赖性是相对于药物来说的,对益生菌来说,谈不上依赖性。



另外,人体肠道内的细菌都是从外界获得的。只有适应肠道内厌氧环境的细菌才会定殖在肠道内,形成肠道内正常的菌群。



肠道内最初的正常菌群来自于母乳喂养,益生菌制剂中的菌落成分,也是在模拟母乳喂养宝宝肠道内的菌群环境。



益生菌有“绿色抗生素”之称,对于解决肠道问题、缓解过敏症状、提高免疫力等都有明确功效。如果宝宝的肠道受到病菌、抗生素和过敏原损伤时,出现肠道菌群紊乱的情况,就可以通过服用益生菌制剂进行调节,不存在益生菌依赖之说。



尤其是对于免疫系统尚未发育完全的宝宝来说,只有持续不断地补充益生菌,增加肠道内有益菌数量;有益菌才能占据优势地位,抑制有害菌的生长繁殖。从而维持肠道菌群平衡,缓解宝宝便秘、腹泻等肠道疾病,并增强肠道免疫机能,有效改善宝宝过敏、湿疹、感冒等常见健康问题。



总之,益生菌是非常安全的食品补充剂,长期吃益生菌不会产生依赖性。



而且益生菌对于人体的健康作用是循序渐进的,宝宝应至少坚持补充3个月以上,才能防止有害菌“卷土重来”。



当然,为了维持肠道菌群的最佳状态,平时也可以为宝宝阶段性的补充益生菌。