宝宝辅食果泥

果泥，由字面意思理解，就是水果的泥状流体形态，将水果清净去皮、去核、去渣，压榨为泥状。在食用时，将其解冻，加纯净水搅拌即可，主要用于果奶调配、果汁饮料调配等领域，比如：果泥奶茶、果优茶、果粒鲜奶等。

果泥，对于宝宝而言，还只是一种婴儿辅食，通常的食用方法是，将果泥加纯净水搅拌，再加入其它辅食。常见的婴儿果泥种类有很多，比如：蜜桃泥、南瓜泥、苹果泥等，还有很多混合果泥，如：苹果南瓜红枣泥等。

多大的宝宝适合吃果泥

宝宝在出生满4~6个月，单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发育的需求，这时候爸爸妈妈们就需要给宝宝添加乳制品以外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。最常添加的食物有谷物、蛋黄、果泥、蔬菜泥、肉泥等。

怎么制作果泥

果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。

【苹果泥】：苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

【木瓜泥】：木瓜用清水洗干净，切开外皮去籽，然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。

【猕猴桃泥】：先将猕猴桃果用清水洗干净去皮，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。

【香蕉泥】：选择成熟的香蕉一个，用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。

【温馨提示】：给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果，现吃现做。

关于如何吃婴儿果泥

各位宝爸宝妈们要注意，正确喂食水果非常重要。吃水果最好在喂奶后，4月至5月大的婴儿可吃果泥，先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，可避免污染。 1岁大的幼儿可以吃多种水果，但要注意水果必须洗净、去皮。

注意事项

婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

家长为婴儿添加水果辅食时，要遵循“由少到多，由简到繁”的原则，建议家长给婴儿喂食最常见的水果，如香蕉、苹果、橘子、梨等，不要给孩子挑选稀有的、少见的进口水果，这样有助于减少过敏症。 

过敏体质的婴幼儿在初次尝试以前没有吃过的水果时，要特别小心，爸妈最好先给孩子少量试吃，然后观察两小时内是否出现皮疹，若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状，如果都无过敏发生，就表示孩子对该种水果不会产生过敏，以后就可放心吃了。

宝爸宝妈们在为宝宝挑选水果时，最好选购有机水果，避免农药残留。建议多吃当季水果，当季水果在自然环境中成熟，营养成分损失少，不用催熟剂，存储时也不用过多防腐剂，食用更放心。夏天吃西瓜清凉解暑，秋天吃苹果温胃止泻。因此家长尽量别给孩子吃反季节水果。