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    松露的功效与作用有哪些

    • 2019-11-07 16:42:51
    • 来源:有谷健康商城
    • 作者:小谷
    【摘要】:健康的角度来说,所有的野生菌中,首推松露。

    近年来中国人一直在考虑健康的饮食习惯了。菌类兼具荤、素两者之长,富含维生素、矿物质和微量元素,蛋白质含量大大超过普通蔬菜,同时又避免了动物性食品高脂肪、高胆固醇的危险。世界粮农组织专家曾提倡荤菜、菌菜、素菜合理搭配才是最佳的膳食结构。

    松露的功效与作用.jpg

    从健康的角度来说,所有的野生菌中,首推松露。它的营养价值最高、最全面,含有丰富的蛋白质、18 种氨基酸(包括人体不能合成的 8 种必需氨基酸)、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷和硒等必需微量元素,以及鞘脂类、脑苷脂、神经酰胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖和松露多肽等大量的代谢产物,具有极高的营养保健价值


    其中雄性酮有助阳、调理内分泌的显著功效;鞘脂类化合物近年来引起很多关注,它具有修复损伤的神经元、治疗糖尿病、防治老年痴呆、防治中老年心血管硬化,对癌细胞也有一定的抑制作用;多糖、多肽和三萜具有增强免疫力、抗衰老和抗疲劳等作用。

    松露的功效与作用.jpg

    改善疲劳

    黑松露就对疲劳有极好的缓解和恢复作用,经常食用能显著增强人体抵抗力。


    改善睡眠

    经常食用可有效提高睡眠质量,改善失眠多梦、心烦胸闷。


    改善泌尿

    显著改善夜尿频多,尿频尿急、排尿不净、尿无力、小腹坠胀等现象。


    美容养颜

    能加速细胞分裂周期,促进良性细胞对恶性细胞的压制,增强抵抗力、免疫力、抗衰老效果是灵芝、人参、冬虫夏草的12倍以上,可有效促进美容养颜。


    滋阴壮阳

    重塑自身性能力,性感觉提高、耐受力增强、疲劳度降低,家庭和谐幸福。


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