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    你知道蔓越莓的功效与作用是什么吗

    • 2019-09-29 11:53:09
    • 来源:有谷健康商城
    • 作者:小谷
    【摘要】:蔓越莓也称“鹤莓”,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,红色浆果可做水果食用。

    蔓越莓也称“鹤莓”,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,红色浆果可做水果食用。全球产区不到4万英亩,主要分布在美国、加拿大、智利。



    蔓越莓的功效与作用是什么,蔓越莓是女性私密健康伴侣!

    蔓越莓的功效与作用.jpg

    蔓越莓的功效与作用



    1、保护心脑血管


    经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人,很容易让心血管提早老化退休,产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病,因此医生一直呼吁大家,应少吃这一类三高食物,平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)。



    但对于素食者来说,因为无法选择荤类食物,而在一般植物当中,这类营养成分也不高,而在蔓越莓当中,不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外,还有另一种抗氧化尖兵浓缩单宁酸,因此无论是荤食或是素食者,都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。



    2、保护肠胃


    导致细菌性胃溃疡的发生,绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的原因,当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时,就会对胃部造成伤害,因此若是经常食用蔓越莓,同样也能抑制细菌黏附在胃中。



    3、保护泌尿系统的健康


    蔓越莓中含有多种有效的营养成分,可以抑制多种细菌的滋生和繁殖,具有教好的杀菌消炎的作用,食用可以维护泌尿系统的健康。



    4、抗老化,预防老年痴呆


    在一份美国大学的博士报告研究中指出,蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠,尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里,想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难,而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。



    5、养颜美容,维持肌肤年轻健康


    任何水果当中,都有着能令肌肤美丽健康的维生素C,蔓越莓当然也不例外。珍贵的蔓越莓能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害,一面为肌肤添加所需的营养元素。

    蔓越莓的功效与作用.jpg

    蔓越莓是女性私密健康伴侣



    女性的泌尿道比男性短,更容易患上泌尿道感染等疾病。而蔓越莓本身就是一种天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的较佳自然食疗法。



    蔓越莓汁富含抗氧化的多酚类物质,可增强人体的免疫功能,抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞发生黏附)。帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。


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