2023-08-10 11:36:14
来源：有谷健康商城
作者：小谷桥本需要忌口，需要无麸质饮食，那么是否只要坚持无麸质就能治好桥本呢？
无麸质确实是干预桥本的饮食方式之一，但不是全部。麸质对身体造成伤害的逻辑，是因麸质蛋白和甲状腺球蛋白相似，所以引起免疫系统的攻击。
为什么会有麸质蛋白，这就是因身体没有办法很好的消化这些蛋白质，如胃酸不足，消化系统异常，肠道菌群失调，肠漏症，以及经常吃外卖，饭店会在面食里加入盐，碱等一些会对身体更不友好，在消化系统得不到改善情况下，食物不耐受只会愈演愈烈，免疫失调情况也会越来越严重。
营养缺乏也是桥本诱因，而且很重要！想更好的干预桥本，忌口面食麸质是很有必要，但这不是全部。如果麸质背后的因是消化系统，消化系统背后的因是什么？可能是熬夜，压力，内分泌失调，睡不好，情绪障碍，饮食方式不规律等。
特别是球蛋白抗体高的，可以忌口，但忌口对很多人却产生副作用，如没有条件自己做饭，杜绝不掉聚餐等等，这种情况下，可以不必苛求自己，增加焦虑，毕竟情绪对于干预桥本也很重要，不要因为饮食而自责，甚至没有规划好饮食，而产生更大的压力，这个时候就很可能导致病情严重。
把消化系统调理好，尽量不主动的吃面食，尽可能减少或不吃麸质，通过一些整体调理消化系统的补剂，对身体情绪脏腑功能进行整体调理，根据自身情况适当忌口，并且注意情绪压力及饮食结构优化的方式，让身体逐渐整体好起来，才是上策。
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