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生姜泡脚的功效与作用

  • 2023-08-02 17:06:47
  • 来源:有谷健康商城
  • 作者:小谷
【摘要】:生姜泡脚能去湿气寒气,有一定的去寒湿作用。生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效

泡脚可以起到驱寒暖身、促进食物消化等功效,若是在热水中加入适量的药材进行泡脚还能起到更多的保健功效,如生姜泡脚可以为人体带来诸多功效与作用。

生姜

生姜泡脚能去湿气寒气,有一定的去寒湿作用。生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,用来泡脚,搭配热水促进身体血液循环,可以达到出汗排寒湿的效果


1、防治手脚冰凉


生姜具有很好的驱寒功效,用生姜煮水泡脚,能够有效改善血液循环,缓解手脚冰凉的现象。


2、放松身体


人体的脚上有60多个穴位,包含各个脏腑的足部反射区,每天晚上用热水泡脚,可以刺激足部的反射区,起到放松身体、调节和改善器官功能、协调脏腑的作用。


3、促进睡眠


睡前用生姜泡脚可以促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,能更好地改善睡眠。


4、活血化瘀


生姜泡脚可以刺激足部的经络,促进脏腑协调,加速血液循环,排出瘀积在体内的废物,使身体的气血运行更加顺畅,有利于缓解静脉淤血,防止静脉曲张。


5、除湿驱寒


人体内含有湿气和寒气,可以通过生姜泡脚,借助热气通过皮肤进入体内,增加人体的温度,祛除体内的湿气及寒气,达到暖身的效果。


6、通络止痛


双足是人体的最下方,阳气最薄弱,对于气血亏虚、阳气不足或经常在风寒湿邪之地工作的人,双足最容易遭受风寒湿邪侵袭,引起双足发凉、冷痛,甚至痹症的形成,用生姜泡脚可以起到温经散寒、通络止痛的效果。


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