2023-07-13 10:50:02
来源：有谷健康商城
作者：小谷鲜姜，别名：生姜。生姜性味：辛、微温。生姜的药用功效：解表散寒、止呕、除痰、解毒。主治感冒风寒，呕吐，痰多喘咳。
适合吃姜的几类人
1、胃口不好的人
●在食欲不振时吃1~3片生姜片，可以促进食欲。
●把姜放在醋中浸泡后食用，不但能减轻姜的辣味，还有助提高食欲。
●生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用，取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。
●对上班族来说，夏天可以常喝生姜茶，取生姜3~5片，用沸水沏开，趁热喝。
2、胃寒的人
●胃寒的人可以在早上用姜煮水喝，姜水能配合人体清晨阳气的上升，暖胃效果更好。
●拌凉菜时加点姜末或姜丝，可以中和凉菜的寒性，驱除人体内的寒气，这样的凉拌菜特别适合胃寒的人食用。
3、风寒感冒的人
●此时喝一碗红糖姜汤可以有效缓解不适，因为生姜有发热、祛风、散寒的功效，而红糖能养血、活血，和姜搭配，能改善体表循环，治疗风寒感冒
夏天吃姜的功效。姜汤具有提神醒脑，排汗降温垒等作用，夏天可有效缓解头晕、心悸、恶心等症状。夏季长时间呆在空调房容易受寒，生姜具有温中散寒的作用，喝生姜茶能驱散体内寒气，帮助身体出汗，预防和治疗"空调病"。
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