2022-11-22 11:30:46
来源：有谷健康商城
作者：小谷很多桥本人都不理解为什么吃了半辈子的食物居然会影响身体健康，今天为大家介绍5种诱发桥本且会加重桥本抗体的食物。
1、麸质
当麸质未完全消化时，它会激发一种叫做连蛋白的释放，这是一种在肠道和肝细胞中合成的蛋白质。可调节肠道通透性，以及调节消化道壁细胞之间连接的渗透性。研究发现，无麸质饮食可能对患有甲状腺疾病的女性有益处。
2、牛奶
研究表明，甲状腺抗体水平高，去除牛奶等乳制品，可以使抗体减少20%，同时TSH 水平会降低75%。
3、黄豆制品
A 、黄豆中的一些成分会导致甲状腺肿，同时会干扰甲状腺正常的功能。
B、1991年，日本的一项研究就发现，每天食用30克大豆的受试者在3个月后，有50％出现了甲状腺功能减退的症状，尤其是老年人。黄豆雌 ji 素会导致甲状腺功能减退。
4、糖
特别要注意的是一些食品或饮料会标有无糖的标识，这是要注意看产品的配料表是否有阿斯巴甜和三氯蔗糖，这种成分是对甲状腺有害的。
5、欧米伽6
欧米伽6会触发身体炎症，常吃的植物油中就含有大量的欧米伽6。
以上5种食物都是对桥本影响比较大的食物，如果你有家族史或者已经查出了桥本一定注意要避开这些食物。
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