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低卡的奶油培根全麦意面,好吃,饱腹,又无负担,用全麦意面来做,牛奶代替奶油,加入蘑菇中,煸出油脂的培根。
食材准备:
全麦意面:1
小把培根:2片
蘑菇:适量
牛奶:150g
洋葱:1/4个
蒜末:适量
制作步骤:
1、意面煮熟备用
2、锅里喷油,煸香洋葱和蒜末,放入培根,煸出油脂
3、倒入口蘑中,炒至变色,放牛奶和调好的酱汁
4、放入煮好的意面,全部混匀,大火收汁,撒上黑胡椒
5、喜欢浓郁的,可加一勺芝士片。
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