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    宝宝能吃燕麦片吗 宝宝吃燕麦片的禁忌

    • 2022-01-17 09:20:06
    • 来源:有谷健康商城
    • 作者:小谷
    【摘要】:宝宝吃燕麦片的禁忌有哪些?宝宝是可以吃燕麦片的,且吃了有不少的好处,但各位必须知道宝宝吃燕麦片也是有禁忌的。

    宝宝能吃燕麦,燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用,可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。但各位必须知道宝宝吃燕麦片也是有禁忌的。


    宝宝吃燕麦的禁忌一:不能太早给宝宝吃 

       1、原因: 宝宝太小,肠胃发育尚未完全,燕麦里含的粗纤维比较多,宝宝太小吃了不容易消化。

       2、建议: 不要在一开始添加辅食的时候,就给宝宝添加燕麦。最好等宝宝有了咀嚼能力后再给宝宝食用。


    宝宝吃燕麦的禁忌二 :过敏宝宝慎吃

       1、原因: 燕麦有可以引起的过敏性反应的副作用,能够引起部分人群过敏。

       2、建议: 过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候,建议从少量开始添加,并且家长们要小心留意观察宝宝是否有过敏反应。 


    宝宝吃燕麦的禁忌三: 肠胃湿热宝宝少吃

       1、原因: 燕麦片的“湿气”比较重,肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象。

       2、建议: 肠胃湿热宝宝必须少吃燕麦。另外,燕麦里所含的纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用,便秘的宝宝可以适当地吃一些,能够缓解便秘症状。


    宝宝吃燕麦的禁忌四: 宝宝吃燕麦慎加调料 

       1、原因: 因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善,宝宝吃燕麦并不适合加入调料。 

       2、建议: 无论是不管是煮燕麦粥,还是用燕麦打浆,都不建议加食盐和糖。要等到宝宝1岁以后,才可以放入少量的盐。


    宝宝吃燕麦的禁忌五:  宝宝吃燕麦的注意事项 

       1、用牛奶煮麦片的时候,中间最好搅拌一次,以防止煳锅。

       2、宝宝吃燕麦,可以泡水泡久一点再食用,或者煮成糊状的粥再食用,这样比较利于宝宝吞咽。

       3、不得用水淘洗燕麦片,否则会使燕麦里所含的水溶性维生素大量流失。

       4、一定要避免长时间用高温炖煮,以防止燕麦中所含维生素遭到破坏。正确的吃法是:生燕麦片煮20~30分钟:熟燕麦片需要煮5分钟:熟麦片如果和牛奶一起煮,则只需要3分钟。


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