小米的几种做法及熬小米粥要点，养胃补气血

2023-06-07来源：有谷国际 作者：小谷

小米粥，营养益补，好喝易消化！今天推荐几款小米粥的搭配，都特别营养。

1、枸杞苹果小米粥

苹果十小米十枸杞

2、南瓜红枣小米粥

南瓜十小米十红枣

3、红糖花生小米粥

红糖十小米十红花生＋红枣十枸杞十红糖

4、绿豆小米粥

绿豆十小米十莲子

5、桂圆红枣小米粥

桂圆十小米十红枣

6、胡萝卜西兰花小米粥

胡萝卜十小米十西蓝花

7、燕麦红薯小米粥

红薯十小米十燕麦

8、山药红枣小米粥

铁棍山药十小米十红枣

9、红枣小米粥

红枣十小米

熬小米粥要点：

1、要牢记"浸泡"。熬煮之前提前浸泡30分钟，用冷水泡

2、小米浸泡清洗后，一次性加足水（水烧开再加米进去，再次烧开转小火慢熬），这时候其他搭配的食材可以倒进来一起慢慢熬。

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