谷妈妈

无麸质饮食：肠漏是什么，导致肠漏的因素

2023-03-24来源：有谷国际 作者：小谷

肠漏症在一些发达国家早已被熟知，人们在超市中可以买到治疗肠漏的无麸质饮食，食品外包装也会明显标注是否有麸质等添加，避免肠漏的人购买。

但在我国绝大多数的临床医生对此还不是特别了解，我们就更没有广泛的认知了。同时随着我们饮食习惯的偏西方化后，肠漏症在我国国人身上发生也越发普遍。

也有许多的研究表明，在我们生活中，有越来越多的因素，在引起我们发生肠漏，也就是小肠肠壁细胞间的紧密连接被破坏，导致我们肠道通透性增加，使得没完全消化的食物进入血液，或者有害物质进入我们的身体，引发各种炎症，炎症因子随着血液在我们身体散开，所到之处，让我们身体生病。

肠漏的危害：当不属于血液的物质出现在血管里，一场无声的战争也就打响了。从肠漏的发病机制可以看出，肠漏症的发生涉及了我们的身体的各大系统，慢性炎症就被包括在内。还包含损害神经系统，增加肝脏解毒负担和导致免疫功能紊乱。所以那么多疾病都和肠漏有关不足为奇吧。

导致肠漏的因素有哪些？

1、感染：细菌和病毒等病原体，直接攻击肠道细胞。

2、酒精：刺激性强，尤其是高度酒，使得肠道上皮灼伤。

3、菌群失调：坏细菌和它的产物，会破坏肠壁。

4、止疼药：有一类非体类抗炎药 NSAIDS ，如布洛芬，可破坏紧密连接蛋白。

5、抗生素：令肠道菌群失调。

6、毒素：直接损伤肠壁。

7、消化能力差：食物大颗粒进入小肠磨损肠壁。