冬季热饮——热红酒

2023-01-17来源：有谷国际 作者：小谷

饮品名称：热红酒

所需食材：红酒、苹果、梨、橙子、柠檬、葡萄干、桂皮、丁香、八角肉桂

制作步骤：

1．准备一瓶红酒和一些苹果、梨、橙子、柠檬、桂皮、丁香、八角肉桂等材料。

2．然后把水果切块，把丁香插到橙子皮上。

3．再把所有材料一起放入锅中煮沸，转小火继续煮3-5分钟左右即可。

养生功效：

1、美容养颜：热红酒中含有大量的抗氧化物质，可以有效清除自由基，达到防止肌肤老化，使皮肤变得更白皙润泽有弹性等作用，因此热红酒喝了对美容养颜有明显功效。

2、防治感冒：热红酒的酒精、辛香料等成分，具有发散作用，可以有效逼出体内寒气，达到预防和改善风寒感冒症状的功效。

3、暖腰肾：热红酒的性质和口感都偏温热，而且营养丰富，所以可以起到一定温暖腰肾，滋补五脏等作用。

4、促消化：热红酒的味道偏甜，喝了可以有效刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，因此对食欲不振、消化不良等不适，也有缓解功效。

5、提高睡眠质量：适当饮酒可以缓解疲芳、放松心情，因此热红酒喝了，对缓解入睡困难，提高睡眠质量都有明显功效。

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