无麸质食品：桥本人可以吃的无麸质零食

2022-12-23来源：有谷国际 作者：小谷

保持无麸质饮食的桥本人，可以吃什么无麸质零食？

很多桥本人开始忌口以后，基本没有任何零食可以吃，因为很多零食不是有麸质、就是有奶、要么就是有挺多白砂糖、麦芽糖。豆干一类又有棕桐油、转基因大豆什么的。

1、糙米脆片

咸咸的，脆脆的，没有其他味道了，嘴里很寂寞的时候用来安慰自己。

2、玉米脆片

脆脆的，没有薯片那样油香油香的。

3、糙米饼

吃几片糙米饼，吃了一大块其实也没摄入多少食物，蛮适合的。

这些无麸质零食都是适合桥本人零嘴的。在忌口的同时，也可以满足肚子里小小的馋虫！

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