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特殊时期，谷亲们都减少了出行。宅家的日子，如何足不出户也能满足餐桌需求？
无麸质饮食从字面来理解的话，也就是说食用不含有麸质的食物，那什么是麸质，以及无麸质的食物到底有哪些呢？
随着戒糖和减肥的流行，即便口感不好但无麸质饮食仍旧走俏。也有一些网红博主、健身达人为无麸质饮食打 CALL，但是，哪类人群更适合“无麸质”呢？
如果以颜色分类，则分为红酱、白酱、青酱、黑酱四种酱料，这四种颜色的来源分别为番茄、奶油、罗勒橄榄油和墨鱼汁。
有机食品通常来自生态良好的有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的，是一类真正富营养、高品质和安全环保的生态食品。
品尝过正宗新鲜松露的人都表示，这种食材拥有独特的味道和气味。
今天为大家介绍的就是椰子油的功效与作用，能让大家知道吃椰子油的好处和禁忌。
椰子有哪些不为人知的历史？它到底为什么大受追捧？又含有哪些营养……让我们一起来看看吧～
自古以来，印度也一直将椰子油当做药物来使用。椰子油能保护皮肤免受阳光的伤害。所以也常被当美容保养的圣品。
无麸质饮食对有乳糜泻和麸质敏感的人来说是必需的，并且可以切实改变他们的生活，因为去除麸质后可以缓解症状并改善健康。但在某些情况下，无麸质饮食并不总是一种健康饮食。如果没有适当的计划，严格的无麸质饮食可能会导致某些维生素、矿物质以及纤维缺乏。
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"麸质"到底是什么？"无麸质饮食"是因为什么，改如何饮食搭配才更合理呢？
有机食品对人类和环境的好处是非常多的。为了让我们的餐桌上健康、新鲜、天然的食物越来越多，我们应该努力让有机食品融入我们的生活。那我们该怎么做呢？
有机食品级别最高，通常指在生产过程中不使用农药、化肥、生长调节剂、抗生素和转基因技术的食品，是国际上公认的最安全的食品。
松露作为一种生长于地下的野生食用真菌，外表崎岖不平，丑陋不堪，但是它的营养价值却不容小觑
意大利面以硬质小麦面粉为原料，加水和鸡蛋后搓制而成，煮熟后辅以红酱、青酱、白酱等各式酱料食用，可以变化出丰富的口味。
自古以来，在意大利的农家，擅长做菜就是比美貌或具备读写能力还要好的“陪嫁财产”，换句话说就是“嫁妆”。
有机产品的种植、生产过程中，不允许使用任何的化学物质，所以相对来说，它更加健康，不仅能避免农残，还能避免其他化学品的污染。
松露，更是这个时节不可多得的珍馐美味，虽其貌不扬，但其独特的香气令一大批人为之着迷。
意大利又称为意粉，是中国人吃西餐中最常吃的一种面食。意大利面可以说有着悠久的历史，早在公元13世纪的时候就已经出现了，只是那时候的品种没有像现在那般多种多样，那时候的品种比较单一，也没有什么调味剂。
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