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椰子水的神奇功效

  • 2019-11-06
  • 来源:网络
  • 作者:小谷
椰子水营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。


椰子水营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高。椰子水属于天然生长,不含脂肪,糖分和热量较低,同时富含人体所必需的电解质和维生素,几乎任何人都可以饮用。

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1、补充水分


椰子水因其富含营养而具有独特的体液补充能力,被称为“大自然的等渗液”;水分和电解质吸收比其他饮料更快,更有效地进入人体。



2、清火盛凉


印度医学的阿育吠陀疗法认为椰子水是一种减压饮品。椰子水被广泛用于“去热”等,能防治皮肤的丘疹、痱子、疖、太阳灼伤甚至潮热等病症。



3、天然的利尿剂


作为一种利尿剂,椰子水可以增加尿液排泄,帮助排出体内的废物。



4、美肤养颜


椰子水富含调节生长、发育和衰老的细胞分裂素。有研究表明,食用细胞分裂素可能对机体产生抗衰老的效果,这反过来降低了身患衰老免疫降低等相关疾病的风险。椰子水可用于预防和治疗老年痴呆症。



5、有助消化系统健康


椰子水具有舒缓消化系统的作用,加上肉桂、豆蔻、丁香、生姜、大蒜、孜然、香菜等香料,能更好地促进新陈代谢。



6、保护肝脏健康


排毒有助于清除体内有毒物质——现代饮食中的许多食品和饮料都含有防腐剂、添加剂和人工成分,它们会造成细胞损伤,进而导致多种疾病。由于椰子水有助于保持身体水分,你的身体在保留液体的同时,能温和地去除身体的毒素。你得到的是更清洁的皮肤和更强的免疫系统。



7、促进心脏健康


椰子水具有降低胆固醇和血管中血凝块形成可能性的功效;这些有益效果源于椰子水中含有之前所提及的矿物质、维生素及游离氨基酸L-精氨酸等营养物质,从而保护心脏。